การอาบน้ำ

อาบน้ำไม่เป็นระวังแก่ก่อนวัยอันควร

ผิวของเราจำเป็นต้องทำความสะอาดทุกวัน เพือ่เป็นการกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ฝุ่นละออง เขม่าควัน คราบเหงื่อไคล คราบไขมัน สารเคมีจากเครื่องสำอาง ฯลฯ ที่เกาะติดอยู่ให้หมดไป การอาบน้ำจึงเป็นการทำความสะอาดผิวที่ดีที่สุด ยิ่งถ้าอากาศร้อนแบบบ้านเราถ้าได้อาบน้ำจะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าขึ้น แถมผิวก็สดใสขึ้นด้วย แต่การอาบน่้ำก็เป็นการทำลายมอยซ์เจอไรเซอร์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่อยู่บนผิวของเรา ถูกทำลายไป

จริงอยู่ที่ว่า การอาบน้ำอุ่นส่งผลดีต่อร่างกาย คือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยบรรเทาความปวดเมื่อยและช่วยทำความสะอาดรูขุมขน แต่การอาบน้ำอุ่นก็มีผลเสียทำให้ผิวแห้ง ยิ่งอยู่ในฤดูหนาว การอาบน้ำอุ่นจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น ทางที่ดีควรจำกัดเวลาไม่ควรอาบน้ำอุ่นเกิน 30 นาที และหลังจากอาบน้ำเสร็จควรเช็ตตัวให้แห้งแล้วทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวให้ทั่วตัว ถึงแม้ว่าคุณจะมีผิวธรรมดา หรือผิวมัน ก็จำเป็นต้องบำรุงผิวด้วยการโลชั่นเหมือนกัน