โตเหมี่ยว

เมล็ดโต้วเหมี่ยวเพาะกินต้นอ่อน

ถั่วลันเตาสามารถนำมาเพาะได้เช่นเดียวกับเมล็ดทานตะวันหรือถั่วเขียว โดยที่ต้นที่งอกนั้นเราเรียกว่าผักโต้วเหมี่ยว เป็นผักที่มีกำเนิดมาจากประเทศจีน โต้วเหมี่ยวใช้เวลาเพาะประมาณ 10 วันมีรสหวานกรอบ อุดมด้วยสารอาหาร ช่วยบำรุงสายตา ตับ หัวใจ และจัดว่าเป็นแห่งโปรตีนชั้นดี รวมถึงวิตามินบีและวิตามินซีสูงอีกด้วยแถมยังธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส และสารเลซิตินที่ช่วยการทำงานของระบบประสาทและสอง ช่วยบำรุงสายตา ตับ หัวใจ รวมถึงมีกากอาหารซึ่งช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดีเนื่องจากโต้ วเหมี่ยวนั้นมีเส้นใยมาก

 


คุณประโยชน์ของเมล็ดโต้วเหมี่ยวหรือเมล็ดถั่วลันเตา 100 กรัม

สารอาหาร ปริมาณ
พลังงาน 52 กิโลแคลอรี่
เส้นใย 3.3 กรัม
โปรตีน 4.3 กรัม
ไขมัน 0.1กรัม
คาร์โบไฮเดรต 8.5กรัม
แคลเซียม 171 มิลลิกรัม
ไนอาซีน 1.4 มิลลิกรัม
วิตามินบี 1 0.11 มิลลิกรัม
วิตามิน บี 2 0.09 มิลลิกรัม
วิตามินซี 23 มิลลิกรัม

เมล็ดโต้วเหมี่ยวเป็นผักชนิดหนึ่งที่สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูสามารถกินได้ทั้ง เเบบสด คือกินเป็นเครื่องเคียงกับน้ำพริก ล้างให้สะอาดกินสดกับน้ำสลัดรสชาติก็ไม่เลว หรือจะนำไปลวก ไปต้มจืด ไปผัก หรือประยุกต์โต้วเหมี่ยวผัดไฟแดง โต้วเหมี่ยวผัดกุ้ง เมล็ดโต้วเหมี่ยวผัดปลาเค็ม เมล็ดโต้วเหมี่ยวหมูกรอบ โต้วเหมี่ยวแกงจืดหมูสับ

การันตีความรวดเร็ว สั่งซื้อแล้วพ่อค้าตอบช้าเกิน 24 ชั่วโมง แถมฟรี 2 ขีด

เมล็ดโต้วเหมี่ยวแบบไร้หนวด นำเข้าจากประเทศนิวซีแลนด์สำหรับปลูกกินต้นอ่อนพร้อมส่ง

ปลูกง่าย เน่ายาก รายได้งาม

ซื้อ 1 กิโลกรัม ราคา 130 บาท ฟรีค่าส่งแบบพัสดุ (ส่ง ems เพิ่ม 50 บาท)
ซื้อ 2 กิโลกรัม ราคา 250 บาท ฟรีค่าส่ง ฟรีค่าส่งแบบพัสดุ (ส่ง ems เพิ่ม 80 บาท)
ซื้อ 3 กิโลกรัมขึ้นไป ราคา 100 ต่อ กิโลฟรีค่าส่ง (ส่ง ems เพิ่ม 100 บาท)
ซื้อ 10 โล แถมฟรี 1โล (เลือกได้ระหว่าวข้าวสาลี ข้าวไรซ์เบอรี่ โต้วเหมี่ยว)

http://www.sunflowersprout.com/2014/02/blog-post_3230.html

วิธีปลูกโต้วเหมี่ยวแบบมืออาชีพ

โต้วเหมี่ยวเมื่อตัดไปกินแล้วการปลูก1รอบสามารถตัดได้ 2-3 ครั้งเลยทีเดียวโดยลำต้นก็จะแตกยอดออกมาให้กินใหม่
1.   ล้างเมล็ดถั่วลันเตาให้สะอาดแช่น้ำสะอาดทิ้งไว้ประมาณ 12  ชั่วโมง
2.   หาตระกล้าถูกๆ ใบ ละ 20 บาท (จะได้ไม่เปลือง) หรืออะไรก็ได้ที่มีรูเพื่อระบายอากาศ หลังจากนั้น นำเมล็ดที่แช่น้ำตามข้อ 1 แล้ววางบนดิน ที่หาซื้อได้ตามร้านต้นไม้
3.   เมื่อโรยเมล็ดบนดินจนทั่วแล้ว ให้เอาดินกลบเมล็ดจนมิดไม่ต้องหนา เพื่อให้เมล็ดมีความชื่นตลอด
4.  
รดเพียง 1 ครั้งต่อวัน เช้า หรือ เย็น เท่านั้น
5. 
ห้ามโดนแดด ทำให้ต้นโต้่วเหมี่ยวโตช้า ประมาณ 10-14 วัน วันก็สามารถตัดต้นอ่อนกินได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น